Ξεκίνησα το ψυχοθεραπευτικό μου ταξίδι σπουδάζοντας Συμβουλευτική Ψυχολογία στο University of Derby. Μέσα από αυτήν τη διαδρομή, ανακάλυψα την αξία της σύνθεσης διαφορετικών προσεγγίσεων, και ολοκλήρωσα εξειδίκευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο τετραετές πρόγραμμα της Εταιρείας Ψυχολογικής Υποστήριξης και Θεραπείας (Ε.Ψ.Υ.ΘΕ).

Η Συνθετική Ψυχοθεραπεία ενσωματώνει στοιχεία από διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η ψυχαναλυτική, η συμπεριφορική, η γνωσιακή, η ανθρωπιστική και η υπαρξιακή. Επιδιώκω να προσφέρω ευέλικτες θεραπευτικές μεθόδους προσαρμοσμένες στις μοναδικές ανάγκες του κάθε ανθρώπου, αποφεύγοντας τη μονοδιάστατη προσέγγιση και συνδυάζοντας τις καλύτερες πρακτικές που ανταποκρίνονται στη μοναδικότητα του κάθε ατόμου.

Η εκπαίδευσή μου περιλαμβάνει σπουδές στη Θετική Ψυχολογία (ΕΕΘΕΨΥ), που εστιάζει στις θετικές εμπειρίες και δυνάμεις, όπως η ευτυχία, η προσωπική ανάπτυξη και οι σχέσεις. Με αυτή την προσέγγιση, αναζητώ μαζί με τους θεραπευόμενους τρόπους ενίσχυσης της ικανοποίησης και της αυτοπραγμάτωσης.

Έχω επίσης εκπαιδευτεί στην Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Υπαρξιακής Ψυχολογίας, «Γίγνεσθαι». Αυτή η προσέγγιση βοηθά τους ανθρώπους να εξερευνήσουν θεμελιώδη ζητήματα όπως το νόημα της ζωής, η ελευθερία και η ευθύνη, και να δώσουν απαντήσεις στις προσωπικές τους αναζητήσεις που μπορεί να συνδέονται με άγχος, κρίσεις ταυτότητας ή υπαρξιακές δυσκολίες.

Επίσης ολοκλήρωσα την εκπαίδευση στην Κλινική Ύπνωση, μια εξαιρετικά αποτελεσματική τεχνική που εστιάζει στη βαθιά συγκέντρωση και χαλάρωση. Αυτή η μέθοδος βοηθά τους ανθρώπους να επεξεργαστούν τραύματα, να αντιμετωπίσουν το άγχος και να ξεπεράσουν προκλήσεις όπως ο χρόνιος πόνος και οι φοβίες.

Εκτός από την ιδιωτική μου πρακτική, έχω συμμετάσχει σε εθελοντικές πρωτοβουλίες που παρέχουν ψυχολογική στήριξη. Έχω εργαστεί εθελοντικά στην ΕΨΥΘΕ Πειραιά, ενώ είμαι μέλος της ομάδας «Τέχνη του Ακούειν» για την υποστήριξη ατόμων με καρκίνο και των οικογενειών τους στο νοσοκομείο Άγιος Σάββας. Συμμετέχω επίσης στον σύλλογο «Πνοή Αγάπης», προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα που φιλοξενούνται σε ξενώνες και πάσχουν από καρκίνο. Τέλος, είμαι μέλος ομάδας εποπτείας στο κέντρο «Ψυχήλατον», παρέχοντας υποστήριξη σε ειδικούς ψυχικής υγείας.

Από μικρή ονειρευόμουν να γίνω ψυχολόγος και να δουλεύω με ανθρώπους. Κάθε συνάντηση είναι μια πολύτιμη ευκαιρία για ανάπτυξη και ανταλλαγή. Η φιλοσοφία μου στηρίζεται στην αυθεντική συνάντηση και τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού χώρου όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να αναγνωρίσει τα εσωτερικά του «φώτα» και να βρει τη δύναμη που χρειάζεται για να προχωρήσει.

Έχω παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων, συνεδρίων και ημερίδων με θεματολογίες όπως η ψυχολογία της σύγχρονης εποχής, η σχέση διατροφής και ψυχικής υγείας, οι εξαρτήσεις, οι τεχνικές του DSM-V, η ψυχιατρική ενηλίκων, καθώς και θεραπείες μέσω τέχνης και ανάλυσης συμπεριφοράς.